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Licuado choco-manzana

LICUADO CHOCO-MANZANA preparado con NESQUIK® CHOCOLATE.

  • 6 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 8min
    Preparación: 5min
    Servir: 3min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Manzana roja con cáscara
  • 1 1/2 Taza Leche descremada
  • 2 Cucharadas Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 1/2 Taza Avena

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la manzana con la leche, el Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK® y la avena.

  2. Sirve

    Sirve en un vaso y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Si lo deseas puedes sustituir la avena por 1/4 de taza de amaranto.

  4. Consejo nutricional

    La manzana aporta fibra a tu dieta.

Información nutricional: 283kcal = 1,186kj /por porción

  • 283.48 Energía
  • 50.69 (g) Carbohidratos
  • 637.61 (g) Proteina
  • 4.30 (g) Grasas
  • 5.20 (g) Fibra
  • 1.81 (tbsp) Azúcar añadido
  • 98.86 (mg) Sodio
  • 0.52 (g) Grasas saturadas
  • 352.21 (mg) Calcio
  • 3.90 (mg) Hierro
  • 26.18 (mcg) Folato Alimentario
  • 551.23 (mg) Potasio
  • 81.63 (mg) Magnesio
  • 110.87 IU Vitamina A
  • 12.88 (mg) Vitamina C
  • 3.35 IU Vitamina D
  • 0.08 (mg) Vitamina E
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