Smoothie de Manzana-Canela

Smoothie de Manzana-Canela

Consumir manzana es muy común y saludable, por ello te compartimos una RECETA para que la ocupes de una forma diferente, en SMOOTHIE de MANZANA-CANELA.

Creado por: Abraham Maldonado

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 2
Total 15 min

Utensilios

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Licuadora

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Vaso


Ingredientes

  • 2 Manzanas rojas, cortadas en cubos
  • 3/4 Tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
  • 3/4 Taza de yogur griego, natural y sin azúcar
  • 2 Cucharadas de miel de abeja
  • 1/4 Taza de avena
  • 1 Cucharadita de canela, en polvo
  • 1/4 Cucharadita de jengibre, molido
  • 2 Ramas de canela

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

364.2 kcal = 1,523kj /por porción


Carbohidratos 64.5 g
Energía 364.2 kcal
Grasas 7 g
Fibra 12.4 g
Proteína 13 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 104.9 mg
Azúcares 38 g

Consejo nutricional

Prefiere consumir la manzana con cáscara para incrementar tu aporte de fibra.

Consejo culinario

Guarda la canela en polvo en un recipiente hermético y en un lugar que no tenga humedad.

TIP

Puedes sustituir la manzana por pera.

¿Qué quieres hacer con esta receta?