1 porciones
Porciones
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Fácil
442,27 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Papaya
  • 2 Piezas Dátiles sin semilla
  • 2 Cucharadas Linaza
  • 2 Cucharadas Miel de abeja
  • 1 1/4 Taza Agua
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
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Preparación

  • 1 Licúa el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la papaya, la linaza, los dátiles y la miel.
  • 2 Sirve en vaso y ofrece.
  • 3 Puedes decorar con una hojita de menta.
  • 4 La linaza posee gran cantidad de fibra dietética, es la fuente vegetal más rica que se conoce de ácidos grasos Omega 3 y la fuente más rica de estrógenos débiles, lo que la convierte en un superalimento.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 805,92
  • Energía (Kcal)  : 442,27
  • Grasas totales (g)  : 10,84
  • Fibras dietarias totales (g)  : 7,95
  • Hierro (mg)  : 5,39
  • Proteínas (g)  : 11,23
  • Sodio (mg)  : 155,93
  • Grasas saturadas (g)  : 3,48
  • Azúcares totales (g)  : 63,29