1 porciones
Porciones
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Fácil
442.27 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Linaza
  • 1 1/4 Taza Agua
  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 2 Piezas Dátiles sin semilla
  • 2 Cucharadas Miel
  • 1 Taza Papaya
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Preparación

  • Licúa el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la papaya, la linaza, los dátiles y la miel.
  • Sirve en vaso y ofrece.
  • Puedes decorar con una hojita de menta.
  • La linaza posee gran cantidad de fibra dietética, es la fuente vegetal más rica que se conoce de ácidos grasos Omega 3 y la fuente más rica de estrógenos débiles, lo que la convierte en un superalimento.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 805.92
  • Total de carbohidratos (g)  : 81.3
  • Energía (Kcal)  : 442.27
  • Grasas totales (g)  : 10.84
  • Fibras dietarias totales (g)  : 7.95
  • Hierro (mg)  : 5.39
  • Proteínas (g)  : 11.23
  • Sodio (mg)  : 155.93
  • Grasas saturadas (g)  : 3.48
  • Azúcares totales (g)  : 63.29