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Licuado de papaya y dátil

LICUADO DE PAPAYA Y DÁTIL preparado con SVELTY®.

  • Total: 12min
    Servir: 12min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 1/2 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Taza Papaya
  • 2 Cucharadas Linaza
  • 2 Piezas Dátiles sin semilla
  • 2 Cucharadas Miel

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la papaya, la linaza, los dátiles y la miel.

  2. Sirve

    Sirve en vaso y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes decorar con una hojita de menta.

  4. Consejo nutricional

    La linaza posee gran cantidad de fibra.

Utensilios

  • Vaso
  • Licuadora

Información nutricional: 427kcal = 1,785kj /por porción

  • 0.49 (mg) Vitamina E
  • 2.34 IU Vitamina D
  • 119.82 (mg) Vitamina C
  • 257.30 IU Vitamina A
  • 125.91 (mg) Magnesio
  • 728.80 (mg) Potasio
  • 74.52 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.49 (mg) Hierro
  • 844.52 (mg) Calcio
  • 3.10 (g) Grasas saturadas
  • 117.59 (mg) Sodio
  • 6.28 (tbsp) Azúcar añadido
  • 59.98 (g) Azúcares
  • 14.39 (g) Fibra
  • 10.17 (g) Grasas
  • 10.21 (g) Proteina
  • 76.66 (g) Carbohidratos
  • 426.59 Kcal Energía
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