| Carbohidratos | 35.8 g |
| Energía | 193.3 kcal |
| Grasas | 3.1 g |
| Fibra | 7.8 g |
| Proteína | 5.7 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 150.3 mg |
| Azúcares | 27.3 g |
Total
1dificultad
Fácilcosto
Smoothie de mango y zanahoria
Por Mariana Ortega
Con el inigualable sabor de Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
- 1 Pieza Mango manila, solo la pulpa
- 1 Pieza Zanahorias mediana, pelada rebanada
- 1 1/2 Taza Hielo
- 2 Gramos Azúcar sutituto de azúcar, 2 sobres (1 g c/u)
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa todos los ingredientes y sirve.
Consejo nutricional
Acompaña el mango con algún cereal para elevar tu ingesta de fibra.
Consejo culinario
perfecto para cuidar la figura, frío para el verano y es buena opción por ser natural
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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