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Smoothie de mango y zanahoria

Con el inigualable sabor de Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®

  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 193kcal = 809kj /por porción

  • 0.75 (tbsp) Azúcar añadido
  • 36.75 (mg) Magnesio
  • 193.33 Energía
  • 544.53 (mg) Calcio
  • 5.73 (g) Proteina
  • 3.74 (mg) Hierro
  • 520.72 (mg) Potasio
  • 61.75 (mcg) Folato Alimentario
  • 64.44 (mg) Vitamina C
  • 694.85 IU Vitamina A
  • 1.56 IU Vitamina D
  • 1.39 (mg) Vitamina E
  • 35.79 (g) Carbohidratos
  • 27.33 (g) Azúcares
  • 7.76 (g) Fibra
  • 150.26 (mg) Sodio
  • 3.11 (g) Grasas
  • 1.77 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Pieza Mango manila, solo la pulpa
  • 1 Pieza Zanahorias mediana, pelada rebanada
  • 1 1/2 Taza Hielo
  • 2 Gramos Azúcar sutituto de azúcar, 2 sobres (1 g c/u)

Instrucciones

    1. Licuar

      Licúa todos los ingredientes y sirve.

    2. Consejo culinario

      perfecto para cuidar la figura, frío para el verano y es buena opción por ser natural

    3. Consejo nutricional

      El mango es una gran fuente de antioxidantes como la isoquercitrina, quercetina fisetina, astragalina, galato de metilo y gálico. Consumir mango o tomarlo en jugo diariamente puede ayudar a prevenir severos tipos de cáncer como cáncer de seno, a la sangre (leucemia), de próstata y de colon

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