Smoothie de aguacate con cítricos
0
Califica esta receta

Smoothie de frutos rojos

SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Ricardo Manzanares

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 13 min

Utensilios

srh_media_1658415344

Colador

srh_media_1658415205

Vaso

srh_media_1658414559

Licuadora

Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
  • 1 Taza Yogurt griego light
  • 2 1/2 Cucharadas de Jarabe de agave
  • 3/4 Taza de Fresas congeladas
  • 3/4 Taza de Frambuesas congeladas
  • 3/4 Taza de Moras azules congeladas
  • 3/4 Taza de Zarzamoras congeladas
  • 1 Cucharada de Maca

¡A cocinar!

Licúa

Divide

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

228 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 38.3 g
Energía 228 kcal
Grasas 2.7 g
Fibra 4.7 g
Proteína 14.9 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 132.4 mg
Azúcares 31.9 g

Consejo nutritional

Las moras azules aportan fibra a tu dieta.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de avena molida.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas