4 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
191,36 kcal
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Ingredientes

  • 1 Bolsa Aceitunas negras, sin hueso y escurridas (200 g)
  • 3 Piezas Jitomate cortados en cubos
  • 3 Piezas Cebolla cambray cortadas en rodajas
  • 4 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® (200 ml)
  • 2 Cucharadas Chile de árbol seco hojuelas
  • 2 Piezas Limones su jugo
  • 1/2 Manojo Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
  • 1 Bolsa Aceitunas verdes, sin hueso y escurridas (200 g)
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Preparación

  • 1 Mezcla las aceitunas con los jitomates, las cebollas, el cilantro, las hojuelas de chile, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el Sazonador Líquido MAGGI® y los limones.
  • 2 Sirve en un recipiente con tapa y disfruta este delicioso snack.
  • 3 Si lo deseas puedes utilizar aceitunas rellenas de pimiento o anchoa.
  • 4 Las aceitunas son altas en grasas insaturadas (grasas buenas) las cuales ayudan a disminuir el colesterol en sangre.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 14,58
  • Energía (Kcal)  : 191,36
  • Grasas totales (g)  : 15,06
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5,76
  • Proteínas (g)  : 3,66
  • Sodio (mg)  : 1495,85
  • Grasas saturadas (g)  : 1,98
  • Azúcares totales (g)  : 5,99