Ensalada de pasta y nuez
Ensalada fresca de pasta, nuez ,jitomate cherry , albahaca, queso crema
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Total: 15minCocción: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Acomodar
En una fuente o ensaladera, acomoda la pasta, los tomates y las hojitas de albahaca.
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Mezclar
Prepara el aderezo, mezclando el consomé de pollo en polvo , salsa de soya MAGGI® , el aceite y el agua.
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Baña
Baña con el aderezo. Decora con los cuadritos de queso crema y con las nueces.
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Consejo Culinario
Puedes sustituir la pasta corta por pasta fusilli
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Consejo Nutricional
La nuez es rica en ácidos grasos esenciales que no hace daño al sistema cardiovascular y también puede reducir la cantidad de lípidos en la sangre y el colesterol.
Tips
Tip para Ensalada de pasta y nuez: Agrega 1 cucharadita de Jugo Sazonador MAGGI más un chile chipotle en escabeche para un sabor picoso.
Información nutricional: 1,284kcal = 5,373kj /por porción
- 9.86 (mg) Vitamina E
- 12.00 (mg) Vitamina C
- 224.75 IU Vitamina A
- 109.02 (mg) Magnesio
- 611.51 (mg) Potasio
- 53.08 (mcg) Folato Alimentario
- 3.20 (mg) Hierro
- 128.78 (mg) Calcio
- 19.23 (g) Grasas saturadas
- 461.55 (mg) Sodio
- 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
- 7.75 (g) Azúcares
- 6.48 (g) Fibra
- 89.47 (g) Grasas
- 21.97 (g) Proteina
- 101.44 (g) Carbohidratos
- 1,284.12 Kcal Energía
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.