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Ensalada de pasta y nuez

Ensalada fresca de pasta, nuez ,jitomate cherry , albahaca, queso crema

  • Total: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Pasta coditos, cocida y escurrida
  • 8 Piezas Jitomate cherry, lavados y cortados en mitades
  • 10 Ramitas Albahaca fresca lavadas
  • 1 Taza Aceite de oliva
  • 45 Mililitros Agua caliente
  • 1 Paquete Queso crema
  • 1/2 Taza Nuez
  • 1 Cucharadita Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo

Instrucciones

  1. Acomodar

    En una fuente o ensaladera, acomoda la pasta, los tomates y las hojitas de albahaca.

  2. Mezclar

    Prepara el aderezo, mezclando el consomé de pollo en polvo , salsa de soya MAGGI® , el aceite y el agua.

  3. Baña

    Baña con el aderezo. Decora con los cuadritos de queso crema y con las nueces.

  4. Consejo Culinario

    Puedes sustituir la pasta corta por pasta fusilli

  5. Consejo Nutricional

    La nuez es rica en ácidos grasos esenciales que no hace daño al sistema cardiovascular y también puede reducir la cantidad de lípidos en la sangre y el colesterol.

Tips

Tip para Ensalada de pasta y nuez: Agrega 1 cucharadita de Jugo Sazonador MAGGI más un chile chipotle en escabeche para un sabor picoso.

Información nutricional: 1,284kcal = 5,373kj /por porción

  • 9.86 (mg) Vitamina E
  • 12.00 (mg) Vitamina C
  • 224.75 IU Vitamina A
  • 109.02 (mg) Magnesio
  • 611.51 (mg) Potasio
  • 53.08 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.20 (mg) Hierro
  • 128.78 (mg) Calcio
  • 19.23 (g) Grasas saturadas
  • 461.55 (mg) Sodio
  • 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
  • 7.75 (g) Azúcares
  • 6.48 (g) Fibra
  • 89.47 (g) Grasas
  • 21.97 (g) Proteina
  • 101.44 (g) Carbohidratos
  • 1,284.12 Kcal Energía
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