4 porciones
Porciones
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Fácil
2239.1 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo
  • 8 Piezas Jitomate cherry, lavados y cortados en mitades
  • 3 Tazas Aceite de oliva
  • 1 Paquete Queso crema
  • 45 Mililitros Agua caliente
  • 1/2 Taza Nuez
  • 2 Tazas Pasta coditos, cocida y escurrida
  • 10 Ramitas Albahaca fresca lavadas
  • 1 Cucharadita Salsa de Soya MAGGI®
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Preparación

  • En una fuente o ensaladera, acomoda la pasta, los tomates y las hojitas de albahaca.
  • Prepara el aderezo, mezclando el consomé de pollo en polvo , salsa de soya MAGGI® , el aceite y el agua.
  • Baña con el aderezo. Decora con los cuadritos de queso crema y con las nueces.
  • Puedes sustituir la pasta corta por pasta fusilli
  • La nuez es rica en ácidos grasos esenciales que no hace daño al sistema cardiovascular y también puede reducir la cantidad de lípidos en la sangre y el colesterol.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 117.78
  • Total de carbohidratos (g)  : 99.13
  • Colesterol (mg)  : 48.04
  • Energía (Kcal)  : 2239.1
  • Grasas totales (g)  : 191.19
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5.06
  • Hierro (mg)  : 3.49
  • Proteínas (g)  : 20.54
  • Sodio (mg)  : 376.5
  • Grasas saturadas (g)  : 34.84
  • Azúcares totales (g)  : 6.95
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 156.34