TOCINO con CÁSCARAS de PLÁTANO preparado con Salsa de Soya MAGGI®.
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  • Total

    28

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Tocino con Cáscaras de Plátano

Por Aranza Gavia

Aprende a hacer tocino de una manera ligera y diferente con esta receta fácil de TOCINO con CÁSCARAS de PLÁTANO hecho con Salsa de Soya MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

  • srh_media_1745357495

    Envoltura de plástico

Ingredientes

Porciones: 2

  • 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa bbq
  • 1/2 Cucharadita de Paprika
  • 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 1/4 Cucharadita de Comino molido
  • 2 Cáscaras de Plátano sin pulpa y cortadas en tiras
  • 1 Cucharada de Aceite vegetal
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¡A cocinar!

Mezcla

  • 1.Mezcla la Salsa de Soya MAGGI®, la salsa BQQ, la paprika, la sal con ajo, el comino y las cáscaras de plátano.

Refrigera

  • 2.Cubre con plástico adherente y refrigera por 15 minutos.

Calienta

  • 3.Calienta el aceite y fríe las cáscaras de plátano por ambos lados hasta que doren ligeramente; ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 67.6 g
Energía 309.4 kcal
Grasas 6 g
Fibra 4.9 g
Proteína 2.8 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 580.7 mg
Azúcares 34.1 g

Consejo nutricional

Consumir paprika eleva tu ingesta de antioxidantes.

Consejo culinario

Puedes hornear a 180 °C por 10 minutos de cada lado para obtener una consistencia más crocante.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

16 6g / 16%
81 67.6g / 81%
3 2.8g / 3%
15 309.3g / 15%

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