tostada

  • Total

    42

  • dificultad

    Fácil

Tostada dulce

Por Ricardo Manzanares

TOSTADA DULCE preparada con CEREAL NESTLÉ® FITNESS® ORIGINAL.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 2

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 581.7 kcal = 2,435kj /por porción

Carbohidratos 100.2 g
Energía 581.7 kcal
Grasas 16 g
Fibra 12.3 g
Proteína 13.5 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 243.3 mg
Azúcares 50.2 g

Consejo nutritional

La fresa aporta vitamina C a tu dieta diaria.

Consejo culinario

Puedes agregar pasas o arándanos a la mezcla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

24 16g / 24%
67 100.2g / 67%
9 13.5g / 9%
29 581.7g / 29%

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