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Panqué de plátano con fresa

PANQUÉ DE PLÁTANO CON FRESA preparado con CHEERIOS®

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 77min
    Preparación: 10min
    Cocción: 5min
    Espera: 62min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1/2 Barra Mantequilla [USDA SR28-01145 Mantequilla]
  • 1/4 Taza de Azúcar
  • 1 Cucharada de Esencia de vainilla
  • 2 Piezas de Huevo
  • 5 Piezas de Plátano
  • 1/4 Taza de Leche descremada
  • 3 Tazas de CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS
  • 1 1/2 Cucharada de Polvo para hornear
  • 2 Piezas de Fresa desinfectadas y rebanadas

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la mantequilla con el azúcar, la esencia de vainilla, los huevos, los plátanos, la leche, el CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS, el polvo para hornear hasta integrar por completo.

  2. Vierte

    Vierte la mezcla en un molde de panque mediano, previamente enharinado. Coloca las rebanadas de fresa en la parte superior del panque y hornea el panque por 60 minutos o hasta que el panque este dorado ligeramente.

  3. Desmoldda

    Desmolda el panque, sirve y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Los plátanos maduros aportan más sabor a tu panque.

  5. Consejo nutricional

    El plátano aporta potasio a tu dieta diaria.

Información nutricional: 453kcal = 1,893kj /por porción

  • 3.23 (tbsp) Azúcar añadido
  • 44.56 (mg) Magnesio
  • 452.50 Kcal Energía
  • 310.92 (mg) Calcio
  • 7.54 (g) Proteina
  • 23.14 (mg) Hierro
  • 472.13 (mg) Potasio
  • 29.53 (mcg) Folato Alimentario
  • 35.69 (mg) Vitamina C
  • 616.14 IU Vitamina A
  • 0.47 IU Vitamina D
  • 0.51 (mg) Vitamina E
  • 89.74 (g) Carbohidratos
  • 28.32 (g) Azúcares
  • 3.58 (g) Fibra
  • 843.62 (mg) Sodio
  • 8.76 (g) Grasas
  • 4.62 (g) Grasas saturadas
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