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Postre de arroz con fruta
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Postre de arroz con fruta

POSTRE DE ARROZ CON FRUTA preparado con DULCE DE LECHE LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.

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  • Total: 13min
    Preparación: 5min
    Servir: 8min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 2 Plátanos cortados en rodajas
  • 4 Galletas de arroz integral
  • Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil al gusto
  • 1/4 Taza de Linaza

Instrucciones

  1. Coloca

    Coloca un poco de fresas y rodajas de plátano sobre cada galleta.

  2. Decora

    Decora con un poco de Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil y semillas de linaza.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Conserva por más tiempo los plátanos, cubriendo con papel aluminio la parte superior de la penca.

  5. Consejo nutricional

    La fresa aporta vitamina C a tu dieta.

Información nutricional: 261kcal = 1,091kj /por porción

  • 3.26 (tbsp) Azúcar añadido
  • 85.84 (mg) Magnesio
  • 260.66 Kcal Energía
  • 127.21 (mg) Calcio
  • 5.95 (g) Proteina
  • 0.94 (mg) Hierro
  • 448.65 (mg) Potasio
  • 33.18 (mcg) Folato Alimentario
  • 27.33 (mg) Vitamina C
  • 26.39 IU Vitamina A
  • 0.33 (mg) Vitamina E
  • 44.69 (g) Carbohidratos
  • 26.15 (g) Azúcares
  • 5.21 (g) Fibra
  • 63.21 (mg) Sodio
  • 7.67 (g) Grasas
  • 2.05 (g) Grasas saturadas
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