Postre de plátano con chía
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Postre de plátano con chía

¿Buscas un postre fácil y delicioso? Prepara un POSTRE de PLÁTANO con CHÍA hecho con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

Creado por: Aranza Gavia

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 22 min

Utensilios

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Licuadora

Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
  • 3 Cucharadas de Miel de agave
  • 2 Plátanos cortados en rodajas y congelados
  • 2 Cucharadas de Chía
  • 1 Taza de Queso cottage bajo en grasa
  • 2 Tazas de Granola
  • 2 Plátanos cortados en rodajas
  • 4 Hojas de Menta fresca desinfectadas

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

704.2 kcal = 2,946kj /por porción

Carbohidratos 97.8 g
Energía 704.2 kcal
Grasas 28.9 g
Fibra 12.4 g
Proteína 17.9 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 188.4 mg

Consejo nutritional

El plátano aporta potasio.

*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Conserva por más tiempo los plátanos, cubriendo con papel aluminio la parte superior de la penca.

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