Rueditas de canela

  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Rueditas de canela

Por Ricardo Manzanares

RUEDITAS DE CANELA preparadas con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Espátula

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 Cucharadas de Mantequilla
  • 1 Cucharada de Canela molida
  • 8 Círculos de Pan de caja blanco sin orillas
  • 1 Plátano cortado en rodajas
  • 1 Durazno cortado en rebanadas
  • 1 Envase de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
  • 4 Hojas de Menta fresca desinfectadas
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¡A cocinar!

Calienta

  • 1.Calienta la mantequilla con la canela, dora los círculos de pan por ambos lados.

Sirve

  • 2.Sirve con rodajas de plátano, rebanadas de durazno y Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil.

Decora

  • 3.Decora con las hojas de menta y ofrece.
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Carbohidratos 84.1 g
Energía 542.9 kcal
Grasas 18.9 g
Fibra 3.9 g
Proteína 11 g
Grasas saturadas 11.1 g
Sodio 327 mg
Azúcares 56.6 g

Consejo nutricional

Los duraznos aportan diferentes vitaminas y minerales.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir el pan de caja por bolillo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 18.8g / 30%
62 84.1g / 62%
8 11g / 8%
27 542.9g / 27%

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