Molletes con frutos rojos
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Molletes con frutos rojos

MOLLETES CON FRUTOS ROJOS preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 15 min

Ingredientes

  • 1 Envase de Leche Condensada LA LECHERA® Untable
  • 3 Bolillos cortados a la mitad y tostados
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1 Taza de Moras azules
  • 1 Taza de Zarzamoras
  • 1 Taza de Frambuesas
  • 3 Ramitas de Menta fresca desinfectadas

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

374.8 kcal = 1,569kj /por porción

Carbohidratos 67.5 g
Energía 374.8 kcal
Grasas 7.9 g
Fibra 6.8 g
Proteína 8.9 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 308.7 mg

Consejo nutritional

Las fresas son fuente de vitamina C y fibra.

Consejo culinario

Si deseas dar una presentación diferente; puedes colocar la Leche Condensada LA LECHERA® Untable en una manga con duya y cubrir la superficie del bolillo.

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Verduras braseadas con soya
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Guarnición de Ejotes
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Trufas divertidas
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Smoothie de Yogurt, Fresa y Chocolate
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Licuado choco-amaranto
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19 7.8g / 19%
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

19 7.8g / 19%
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