PAN FRANCÉS preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pan Francés

Por Aranza Gavia

¿Buscas una receta práctica para tus mañanas? Te mostramos un delicioso y fácil PAN FRANCÉS hecho con plátano, frambuesas y CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Huevo
  • 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 4 Rebanadas de Pan de caja sin orillas
  • Kirkland Signature Aceite vegetal para freír
  • 1/4 Taza de Azúcar
  • 1 Cucharada de Kirkland Signature Canela Molida
  • 1 Plátano rebanado
  • 1 Taza de Frambuesas
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¡A cocinar!

Bate

  • 1.Bate el huevo con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® hasta integrar por completo.

Fríe

  • 2.Pasa las rebanadas de pan por la mezcla anterior. Calienta un poco de Kirkland Signature Aceite Vegetal y fríe hasta que estén doradas por ambos lados.

Decora

  • 3.Mezcla el azúcar con la Kirkland Signature Canela Molida, cubre las rebanadas de pan y decora con las rebanadas de plátano y las frambuesas.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos41.5 g
Energía224.9 kcal
Grasas4.6 g
Fibra5.2 g
Proteína6.4 g
Grasas saturadas1.8 g
Sodio172.5 mg
Azúcares22.6 g

Consejo nutricional

Los antioxidantes de la frambuesa cumplen un importante rol en la prevención del cáncer porque neutralizan el daño de los radicales libres, reduciendo así el riesgo de daño al ADN, que puede dar origen a la formación de células cancerosas.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de nuez moscada en la mezcla para un sabor especiado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 4g / 18%
72 41g / 72%
10 6g / 10%
0 5g / 0%
11 224g / 11%
0 1g / 0%
0 22g / 0%
0 172g / 0%
0.4g / %

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