Hot Cakes de Churro
  • Total

    22
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Hot Cakes de Churro

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el desayuno de hoy unos HOT CAKES CHURRO con Cereal ABUELITA® Churros y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y disfruta con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 2

  • 3 Tazas de Cereal ABUELITA® Churros
  • 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Huevos
  • 1 Cucharadita de Polvo para hornear
  • 1 Cucharadita de Esencia de vainilla
  • 1 Cucharadita de Mantequilla
  • 1 Kiwi rebanado
  • 3 Fresas desinfectadas y cortadas en rebanadas
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Licúa el Cereal ABUELITA® Churros con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, los huevos, el polvo para hornear, la esencia de vainilla y la mantequilla.

Vierte

  • 2.Vierte la mezcla en una sartén caliente y cocina hasta que doren ligeramente.

Sirve

  • 3.Sirve los hot cakes y decora con las rebanadas de kiwi y fresa.
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Carbohidratos 145 g
Energía 853.4 kcal
Grasas 20.4 g
Fibra 12.6 g
Proteína 22.9 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 800.4 mg
Azúcares 56.8 g

Consejo nutricional

La fresa es rica en antioxidantes.

Consejo culinario

Agrega nuez troceado dentro de la mezcla

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 20.3g / 22%
68 145g / 68%
10 22.9g / 10%
42 853.3g / 42%
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