Ten listo el lunch de tus hijos con esta receta de RUEDITAS de PLÁTANO preparado con crema de cacahuate, pepino, zanahoria y una bebida NATURE´S HEART®.
Dificultad
Fácil
Porciones1
Total
6
min
Ingredientes
2 Cucharaditas de crema de cacahuate sin azúcar
1 Tortilla de harina integral
1 Plátano
10 Tiras de cáscara de pepino
1/4 De taza de zanahoria
rallada
2 Mariposas de mango
1 Botella de Agua de Coco NATURE´S HEART®
¡A cocinar!
Agrega crema de cacahuate
1. Unta la crema de cacahuate sobre la tortilla, añade el plátano, enrolla y asa hasta que dore ligeramente; corta en rebanadas.
Dale forma
2. Forma un gusano con las rebanadas, con las tiras de pepino forma las patas, las antenas, los ojos y la boca. Decora con la zanahoria y las mariposas de mango.
Falta la bebida
3. Acompaña con el Agua de Coco NATURE´S HEART®; ofrece.
Consejo culinario
Puedes mezclar la crema de cacahuate con nuez troceada.
Consejo nutricional
El plátano aporta potasio.
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