Veggie Lunch

Aprende a preparar un lunch para tus hijos balanceado y con verduras: VEGGIE LUNCH preparado con ARROZ, BRÓCOLI, FRUTAy semillas Mega Omega NATURE´S HEART®.

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 6 min

Ingredientes

  • 1/2 Taza de arroz cocido
  • 1/2 Taza de brócoli cocido
  • 1/2 Naranja cortada en gajos
  • 2 Fresas desinfectadas y cortadas en círculos
  • 1/2 Taza de papaya cortada en forma de estrellas
  • 1 Bolsita de Mega Omega NATURE´S HEART®

¡A cocinar!

Prepara la lonchera

  • 1.  En una lonchera, coloca el arroz, el brócoli y con la fruta forma una carita.

Complementa

  • 2.  Acompaña con Mega Omega NATURE´S HEART®.

¡Listo!

  • 3.  Ofrece.

Consejo culinario

Para cocinar el arroz, enjuágalo y remójalo por 20 minutos en agua caliente, escúrrelo y cocínalo en agua hirviendo por 20 minutos o hasta que esté tierno.

Consejo nutricional

La naranja contiene vitamina C.