Aprende a preparar unos WAFFLES de AVENA y CHÍA preparados con CARNATION® CLAVEL® y un toque dulce de LA LECHERA®. Una forma rica y saludable de desayunar.
Dificultad
Intermedio
COCINADA POR
2 personas
Porciones6
Total
19
min
Ingredientes
1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Huevo
1/2 Barra de mantequilla
fundida (45 g)
1 Cucharada de esencia de vainilla
1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
1 Taza de harina de trigo
pasada por un colador
1/2 Cucharada de polvo para hornear
1/2 Taza de avena
4 Cucharadas de chía
Aceite en aerosol
1 Taza de yogurt griego
natural
1/2 Taza de granola
1 Taza de frutos rojos
Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
Hojas de menta
desinfectadas
¡A cocinar!
Prepara la mezcla
1. Mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el huevo, la mantequilla, la esencia de vainilla, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®, la harina de trigo, el polvo para hornear, la avena y la chía
Cocina
2. Precalienta una waflera, añade un poco de aceite en aerosol y con ayuda de un cucharón vierte un poco de la mezcla y cocina de 3 a 4 minutos o hasta que esté ligeramente dorado; repite con el resto de la mezcla.
Acompaña tus waffles
3. Decora los waffles con el yogurt, la granola, los frutos rojos, un poco de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil y las hojas de menta; ofrece.
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaría.
Consejo culinario
Puedes sustituir la chía por avena, linaza o cacahuates picados.
Consejo culinario
Puedes sustituir la avena por 3 cucharadas de chía.
Comentarios
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