Intermedio
46 min
Consejo nutritional
La naranja aporta vitamina C.
*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.
Ingredientes
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
- 1/2 Taza de Yogurt griego sin azúcar y reducido en grasa
- 6 Ramitas de Menta fresca desinfectada
- 1 1/2 Cucharaditas de Sal con ajo en polvo
- 1 Lechuga italiana desinfectada y troceada (150 g)
- 1/2 Taza de Nuez picada
- 1 Manzana roja cortada en rebanadas
- 1 Mango cortado en cubos
- 2 Naranjas cortadas en supremas
- 2 Toronjas cortadas en supremas
¡A cocinar!
Licúa
-
1. Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* con el yogurt, la menta y la sal con ajo.
Mezcla
-
2. Mezcla la lechuga con la nuez, las rebanadas de manzana, los cubos de mango, las supremas de naranja y las de toronja.
Agrega
-
3. Baña con el aderezo y ofrece.
Consejo culinario
La mejor forma de conservar el mango en congelación, es cortarlo en cubos y colocarlo en una bolsa hermética.