| Carbohidratos | 66.6 g |
| Energía | 516.1 kcal |
| Grasas | 18.1 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Proteína | 21.6 g |
| Grasas saturadas | 7.5 g |
| Sodio | 748.1 mg |
| Azúcares | 5.2 g |
-
Total
23 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de Coditos
Por Mariana Ortega
Prepara una deliciosa, ligera y práctica ENSALADA con pasta de CODITOS hecha con MEDIA CREMA NESTLÉ®, un poco de mayonesa y pechuga de pavo.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 5
- 1 Paquete de pasta tipo codito , cocida (250 g)
- 1 Taza de granos de elote amarillo, cocido
- 1 Taza de apio, cortados en medias lunas
- 3 Tazas de espinaca, fileteada
- 1 Pimiento rojo, sin semilla y cortados en bastones delgados
- 200 Gramos de pechuga de pavo, cortada en cubos
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada
- 1/4 De taza de mayonesa
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Agrega
- 1.En un tazón mezcla los coditos con los granos de elote, el apio, las espinacas, el pimiento y la pechuga de pavo.
Mezcla
- 2.Bate la Media Crema NESTLÉ® y la mayonesa; agrega al tazón y mezcla para integrar todos los ingredientes.
Últimos pasos
- 3.Refrigera por unos minutos antes de servir y ofrece.
Consejo nutricional
1 cucharada de mayonesa equivale a 1 porción de grasas.
Consejo culinario
Cuando cocines pasta, agrega un par de hojas de laurel, un ajo y un poco de cebolla, esto ayudará a que la pasta comience a sazonarse.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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