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Ensalada fresca con pasta

Esalada fresca de pasta con ejotes , zanahoria, aceitunas negras,

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 1 min

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga escarola desinfectada y picada finamente
  • 1 Taza Ejotes cocidos y cortados a la mitad
  • 2 Piezas Zanahorias peladas, cocidas y rebanadas
  • 10 Piezas Aceitunas negras, deshuesadas y rebanadas
  • 500 Gramos Pasta de codito,cocida al dente y escurrida
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada Mayonesa
  • 6 Piezas Aceitunas verdes,deshuesadas y picadas
  • 2 Cucharadas Semilla de cilantro desinfectado y picado finamente

¡A cocinar!

Servir

Mezclar

Bañar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

538.4 kcal = 2,251kj /por porción

Carbohidratos 89.6 g
Energía 538.4 kcal
Grasas 11 g
Fibra 13.7 g
Proteína 21.1 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 194.8 mg

Consejo nutritional

La zanahoria es un potente antioxidante.

Consejo culinario

Se puede acompañar con pollo  a la parrilla sazonado con hiervas y especies

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