Ensalada europea ligera

Ensalada fresca con chícharos verdes , jamón , palmito en conserva , arroz blanco .

Dificultad Fácil
Porciones 6

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga romana desinfectada y troceada
  • 1 Taza Arroz cocido
  • 1 Taza Chícharos cocidos
  • 1 Lata Palmitos escurridos y cortados en trocitos
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/4 Cucharadita Curry en polvo
  • 1/4 Taza Mayonesa
  • 1 Pieza Huevo cocido
  • 100 Gramos Jamón de pavo cocido

¡A cocinar!

Combinar

  • 1.  En una ensaladera combina la lechuga, el arroz, los chicharos, los palmitos y el jamón en forma decorativa.

Licuar

  • 2.  Aparte, licúa la Leche Evaporada CARNATION CLAVEL® con el curry, la mayonesa y el huevo. Al momento de servir, baña tu ensaladera con este aderezo.

Consejo nutritional

La lechuga es rica en vitamina ,desempeña un papel importante en el desarrollo de una buena visión y en el mantenimiento de dientes sanos.

Consejo culinario

Mantén tus ensaladas más frescas mezclándolas en un tazón plástico, colocando una toalla de papel húmeda suavemente sobre la ensalada y luego cubriendo el tazón con una tapa hermética.