Intermedio
55 min
244.1 kcal = 1,021kj /por porción
Carbohidratos | 22.9 g |
Energía | 244.1 kcal |
Grasas | 10.4 g |
Fibra | 3 g |
Proteína | 17.4 g |
Grasas saturadas | 2.6 g |
Sodio | 2295.2 mg |
El epazote eleva el consumo de vitamina C.
Para limpiar las patitas de pollo, sumérgelas en agua hirviendo en lapsos de 5 a 8 segundos, con ayuda de unas pinzas retira del agua y separa la piel que la cubre, repite el mismo proceso hasta retirarla por completo.