Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
243.6 kcal = 1,021kj /por porción
Carbohidratos | 22.8 g |
Energía | 243.6 kcal |
Grasas | 10.2 g |
Fibra | 3.1 g |
Proteína | 17.4 g |
Grasas saturadas | 2.6 g |
Sodio | 2335.8 mg |
Azúcares | 3.9 g |
243.6 kcal = 1,021kj /por porción
Carbohidratos | 22.8 g |
Energía | 243.6 kcal |
Grasas | 10.2 g |
Fibra | 3.1 g |
Proteína | 17.4 g |
Grasas saturadas | 2.6 g |
Sodio | 2335.8 mg |
Azúcares | 3.9 g |
El epazote eleva el consumo de vitamina C.
Para limpiar las patitas de pollo, sumérgelas en agua hirviendo en lapsos de 5 a 8 segundos, con ayuda de unas pinzas retira del agua y separa la piel que la cubre, repite el mismo proceso hasta retirarla por completo.