| Carbohidratos | 44.1 g |
| Energía | 228.8 kcal |
| Grasas | 6.6 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Sodio | 734.8 mg |
Total
23dificultad
Fácilcosto
Esquites con Jugo Maggi
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
ESQUITES preparados con JUGO MAGGI®.
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Tazas de Agua
- 5 Elotes limpios y desgranados
- Sal al gusto
- 1 Ramita de Epazote fresco desinfectado
- Jugo MAGGI® al gusto
- 4 Cucharadas de Mayonesa
- 4 Cucharadas de Chile con limón en polvo
- 4 Limones (su jugo)
¡A cocinar!
Calienta
- 1.Calienta el agua y cuando hierva agrega los granos de elote, la sal y el epazote, cocina hasta que estén suaves.
Sirve
- 2.Sirve los esquites y acompaña con Jugo MAGGI®, mayonesa, chile y limón.
Ofrece
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes acompañar con queso fresco rallado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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