Esquites con tocino

Esquites con tocino

ESQUITES CON TOCINO preparados con JUGO MAGGI® SABOR A CHILES TOREADOS.

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Total: 27min

Cocción: 20min

Servir: 7min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Paquete de Tocino picado finamente (250 g)
1/2 Cebolla picada finamente
1 Cucharada de Ajo picado finamente
2 1/2 Tazas de Granos de elote blanco
1/2 Taza de Agua
2 Ramitas de Epazote desinfectado y picado finamente
1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
4 Cucharadas de Jugo MAGGI® Sabor a Chiles Toreados
1/2 Taza de Queso fresco rallado
2 Limones (su jugo)

Instrucciones

Fríe

Fríe el tocino con la cebolla hasta que estén ligeramente dorados, añade el ajo con los granos de elote y cocina por 3 minutos.
Cocina

Agrega el agua, el epazote, la sal con cebolla, el Jugo MAGGI®️ Sabor a Chiles Toreados y cocina por 10 minutos más.
Sirve

Sirve los esquites con el queso, el jugo de limón y un poco más de Jugo MAGGI®️ Sabor a Chiles Toreados. Ofrece.
Consejo culinario

Puedes acompañar con mayonesa.
Consejo nutricional

Consume elote fresco para obtener más nutrimentos.

Utensilios

Cuchara de madera
Sartén

Información nutricional: 346kcal = 1,449kj /por porción

346.32 Kcal Energía
660.82 (mg) Sodio
0.82 (mg) Hierro
0.26 IU Vitamina D
22.89 (g) Carbohidratos

0.37 (mg) Vitamina E
13.11 (g) Proteina

45.45 (mcg) Folato Alimentario
23.85 (g) Grasas
8.57 (g) Grasas saturadas
424.55 (mg) Potasio
2.25 (g) Fibra
47.50 (mg) Magnesio
8.44 (g) Azúcares

43.85 IU Vitamina A
0.16 (tbsp) Azúcar añadido
177.97 (mg) Calcio
10.10 (mg) Vitamina C

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Estefania

18.10.2020

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