Fácil
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543.6 kcal = 2,276kj /por porción
Carbohidratos | 43.8 g |
Energía | 543.6 kcal |
Grasas | 33.2 g |
Fibra | 2.2 g |
Proteína | 16.6 g |
Grasas saturadas | 20.8 g |
Sodio | 1426.6 mg |
Azúcares | 6.3 g |
Es una fuente importante de vitamina K – una sola taza contiene el 30% de la ingesta diaria recomendada- así como de ácido fólico, fibra y potasio. También contiene vitaminas A, C Y B. La fibra del apio ayuda a eliminar el exceso de colesterol en el intestino.
Puedes agregar jamón picado o pollo.
Agregar una pizca de nuez moscabado.