| Carbohidratos | 17.5 g |
| Energía | 142.4 kcal |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 86.6 mg |
| Azúcares | 3.2 g |
-
Total
32 -
dificultad
Fácil -
costo
Aguacatito relleno
Por Gabo - Ricardo Manzanares
AGUACATITO RELLENO preparado con GERBER®.
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Aguacate chico
- 1/2 Frasco de Papilla GERBER® Comidita Casera Pavo, Verduras y Pasta
- 2 Cucharaditas de Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano
- 1/4 Zanahoria cocida y cortada en bastones delgados y cortos
- Snack Chips GERBER® Zuchini Calabacita
- 1 Frasco de Bebida GERBER® Toque de Fruta Agua, Manzana y Pera
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¡A cocinar!
Pica
- 1.Retira el hueso del centro. Ahueca dejando una delgada capa de pulpa dentro de cada cáscara. La pulpa que retiraste, pícala finamente y reserva.
Calienta
- 2.Calienta la Papilla GERBER® Comidita Casera Pavo, Verduras y Pasta a baño María o si utilizas horno de microondas, retira la tapa y la etiqueta antes de calentar, mezcla con el Cereal GERBER® 4 Cereales con Zanahoria y Plátano hasta integrar por completo. Añade la pulpa del aguacate que retiraste e integra.
Sirve
- 3.Rellena cada cáscara de aguacate con la preparación anterior, colócalo en un plato y acompaña con bastones de zanahoria y Snack Chips GERBER® Zuchini Calabacita. Hidrata a tu bebé con una Bebida GERBER® Toque de Fruta Agua, Manzana y Pera.
Consejo nutricional
Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.
Consejo culinario
Para saber que un aguacate está listo para usarse, verifica que su cáscara sea completamente color negro y sea suave pero firme al tacto.
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