Gratín de Papas, Nuez y Pasitas

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Gratín de Papas, Nuez y Pasitas

Por Gabriel Rodríguez

Prepara esta DELICIOSA RECETA de GRATÍN DE PAPAS, NUEZ Y PASITAS para que tengas un acompañante perfecto para tus PLATILLOS NAVIDEÑOS.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bandeja de horno

  • srh_media_1658414998

    Microondas

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 546.5 kcal = 2,289kj /por porción

Carbohidratos 28 g
Energía 546.5 kcal
Grasas 42.3 g
Fibra 2.5 g
Proteína 17.8 g
Grasas saturadas 20.9 g
Sodio 766.8 mg
Azúcares 18.4 g

Consejo nutricional

La papa contiene almidón.

Consejo culinario

Si deseas puedes añadir cubos de tocino frito o cubos de jamón a la preparación.

TIP

Puedes sustituir las pasitas por arándanos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

68 42.3g / 68%
20 28g / 20%
12 17.8g / 12%
27 546.5g / 27%

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