Hamburguesas de atún

Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL

Dificultad Fácil
Porciones 6

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 4 Latas Atún enlatado en agua
  • 1 Pieza Huevo ligeramente batido
  • 1 Taza Pan molido
  • 1 Taza Zanahorias rallada
  • 6 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo

¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.  Mezcla el atún con la Leche Evaporada CARNATION® 80%menos grasa, el pan molido, el huevo, la cucharadita de cebolla con ajo en polvo y la zanahoria.

Dividir

  • 2.  Divide la mezcla en 6 porciones, forma las hamburguesas y ásalas en una sartén caliente.

Colocar

  • 3.  Coloca las hamburguesas en los bollos. Acompáñalas con lechuga, jitomate, cebolla y mayonesa light; ofrece.
  • 4.  *Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa en comparación de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® regular

Consejo nutritional

Los pescados grasos como atún, trucha, salmón, macarela y arenque, son fuente de ácidos grasos omega-3.

Consejo culinario

Puedes agregar surimi al paso uno .

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