1 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
3 Cucharadas Aceite de maíz
1/2 Taza Espinaca
Cocidas
1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1 Cucharadita Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1 Cucharada *consomé de pollo en polvo
1/2 Cucharadita
1/4 Cucharadita Sal
¡A cocinar!
Mezclar
1. Mezcla el jamón con los 3 ingredientes siguientes (huevo,cucharadita de sal con cebolla en polvo , Cereal Integral Multigrano CHEERIOS®) Forma las hamburguesitas y cocínalas en una sartén con el aceite hasta que estén doradas por ambos lados.
Licuar
2. Para la salsa, licúa todos los ingredientes( espinacas , Media Crema NESTLÉ®, consomé de pollo en polvo , leche evaporada,cebolla en polvo )y sirve con las hamburguesitas.
Consejo nutritional
Las espinacas son fuente de hierro, el cual forma parte de las células de la sangre y puede prevenir la anemia.
Consejo culinario
Puedes sustituir el jamón por salchicha.
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