| Carbohidratos | 165.8 g |
| Energía | 1165.2 kcal |
| Grasas | 53.3 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Grasas saturadas | 14.8 g |
| Sodio | 352.2 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Helado con bigotes de plátano
Por Mariana Ortega
Con el dulce toque de LA LECHERA® .
Utensilios
-
Sartén
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 1/2 Pieza Plátano macho, maduros
- 3 Tazas Helado de fresa
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 1/2 Taza Aceite de maíz suficiente para freír
- 3 Tazas Helado de vainilla
- 1/4 Taza Azúcar
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¡A cocinar!
Cocer
- 1.Cuece los plátanos con todo y cascara hasta que estén suaves, pélalos y machácalos.
Agregar
- 2.Agrega la Leche Condensada LA LECHERA y forma las tortitas, fríelas en el aceite bien caliente y pásalas por el azúcar.
Servir
- 3.Sírvelas acompañadas del helado.
Consejo nutricional
El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres.
Tip para Helado con bigotes de plátano
Puedes agregar nueces picadas a la mezcla de plátano.
Consejo culinario
Puedes agregar frutos rojos para decorar.
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