| Carbohidratos | 63.8 g |
| Energía | 448.2 kcal |
| Grasas | 21.8 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 6.3 g |
| Grasas saturadas | 10.3 g |
| Sodio | 85.1 mg |
-
dificultad
Fácil -
costo
Copa de helado con salsa de vainilla
Por Mariana Ortega
Copa con esferas de helado de chocolate y fresa, acompañadas de crema de vainilla de chocolate.
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Piezas Plátano sin cáscara y cortados en rebanadas
- 1/2 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a vainilla NESQUIK®
- 4 Bolas Helado de fresa
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 4 Bolas Helado de chocolate
- 1/2 Lata Durazno en almíbar escurridos y picados
- 1/4 Taza Nuez picada, para decorar
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¡A cocinar!
Mezclar
- 1.Para la salsa, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el Polvo para Preparar Bebida Sabor a Vainilla NESQUIK®.
Presentación
- 2.En una copa sirve un poco de la salsa de vainilla, una bola de Helado NESTLÉ® Fresa, un poco de duraznos, una cucharada de salsa de vainilla, una bola de Helado Sabor a Chocolate NESQUIK®, un poco de salsa de vainilla y, por último, rebanadas de plátano y nuez picada. Sirve la salsa restante en un recipiente y ofrece.
Consejo nutricional
La vainilla es una sustancia que contienen la vainas de la vainilla que le dan el sabor y aroma característico, posee propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar las radicales libres de nuestro organismo, contiene propiedades antidepresivas ya que contiene niveles altos de hidroxibenzaldehido por lo que eleva el ánimo y contrarresta la melancolías, la tristeza ayuda a evitar la depresión, calma ansiedad y favorece el funcionamiento del sistema digestivo.
Tip para Copa de helado con salsa de vainilla
Puedes sustituir el plátano por fresas. Las nueces son fuente de ácidos grasos omega-3, importantes para el desarrollo cognitivo.
Consejo culinario
Se recomienda decorar con chispas de colores y acompañar con cigarrillos de chocolate o galletas.
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