| Carbohidratos | 45.1 g |
| Energía | 239.7 kcal |
| Grasas | 3.3 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 86.5 mg |
| Azúcares | 33.5 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de choco-plátano
Por Gabriel - Ricardo Manzanares
LICUADO DE CHOCO PLÁTANO preparado con CHOCOLATE ABUELITA® GRANULADO.
Ingredientes
Porciones: 3
- 1/2 Taza de Chocolate ABUELITA® Granulado
- 2 Tazas de Leche descremada
- 1 Plátano
- 1/2 Taza de Amaranto
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Chocolate ABUELITA® Granulado con la leche, él plátano y el amaranto.
Sirve
- 2.Sirve el licuado.
Disfruta
- 3.Disfruta y comparte.
Consejo nutricional
Los lácteos son fuente de calcio, consúmelos diariamente
Consejo culinario
Puedes sustituir el amaranto por avena.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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