Nuggets de Champiñon

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    21

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    Intermedio

Nuggets de Champiñón

Por Abraham Gómez

¿Nuggets vegetarianos? Así es, y están deliciosos. Prepara esta receta de NUGGETS de CHAMPIÑONES preparados con CARNATION® CLAVEL®. Súper crujientes.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 295.8 kcal = 1,238kj /por porción

Carbohidratos 39.5 g
Energía 295.8 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 2.3 g
Proteína 5.5 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 541.9 mg
Azúcares 7.2 g

Consejo nutricional

Consume champiñones para elevar la ingesta de selenio.

Consejo culinario

Acompaña con el dip de tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 12.8g / 39%
54 39.5g / 54%
7 5.4g / 7%
14 295.7g / 14%

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