Paletas de durazno con chía
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Paletas de Durazno y Chía

Prepara estas FÁCILES PALETAS HELADAS de DURAZNO y CHÍA con el toque inigualable de LA LECHERA® y con los tips para poderlas hacer en casa. ¡Te encantarán!

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
Porciones 10
Total 130 min

Utensilios

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Licuadora

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Cuchara

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Congelador

Ingredientes

  • 2 Tazas de jugo de durazno
  • 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa*
  • 2 Cucharadas de chía
  • Vasos de plástico
  • Papel aluminio
  • Palitos de madera para paletas

¡A cocinar!

Integra

Hidrata la chía

Congela

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

151.5 kcal = 636kj /por porción

Carbohidratos 29.3 g
Energía 151.5 kcal
Grasas 2.6 g
Fibra 0.7 g
Proteína 2.8 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 39.9 mg
Azúcares 28.9 g

Consejo culinario

Si prefieres un sabor menos concentrado cambia ½ taza de jugo por ½ taza de agua.

Consejo nutritional

Consume chía para elevar ingesta de omega 3.

*Por ser sin grasa.

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