Guayabitas con ciruela
GUAYABITAS CON CIRUELA preparadas con GERBER®
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Total: 14minPreparación: 6minEspera: 4minServir: 4min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Corta
Corta la guayaba por la mitad y con ayuda de una cuchara retira las semillas de cada una.
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Calienta
En una olla pequeña, calienta agua y cuando comience a hervir agrega las guayabas y cocina un par de minutos hasta que se ablanden. Retíralas del agua y espera a que se enfríen.
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Rellena
Rellena cada guayaba con Papilla GERBER® Cosecha Natural Ciruela Pasa y agrega chayote cocido sobre cada una.
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Consejo culinario
Cuando compres guayabas, selecciona las que tienen una coloración amarilla fuerte, estén suaves y firmes al tacto.
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Consejo nutricional
Consume guayaba para elevar el consumo de vitamina C en tu dieta.
Información nutricional: 87kcal = 363kj /por porción
- 48.73 (g) Carbohidratos
- 0.98 (g) Proteina
- 86.79 Kcal Energía
- 0.33 (g) Grasas
- 1.59 (g) Fibra
- 3.57 (g) Azúcares
- 0.51 (tbsp) Azúcar añadido
- 13.16 (mg) Sodio
- 0.08 (g) Grasas saturadas
- 12.58 (mg) Hierro
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.