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Pasta en salsa de perejil con ajo

PASTA EN SALSA DE PEREJIL CON AJO preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ® REDUCIDA EN GRASA.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 32min
    Preparación: 25min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Latas de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular)
  • 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Taza de Agua
  • 8 Ramitas de Perejil fresco desinfectado
  • 2 Cucharadas de Mantequilla reducida en grasa
  • 2 Cucharaditas de Ajo picado finamente
  • 1 Paquete de Queso panela reducido en grasa y cortado en cubos (200 g)
  • 1 Paquete de Pasta tipo fusilli (200 g)
  • 1 Ramita de Perejil fresco desinfectado y picado finamente para decorar

Instrucciones

  1. Licúa

    Para la salsa, licúa la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* con el consomé de pollo, el agua y el perejil.

  2. Calienta

    Calienta la mantequilla, agrega el ajo y cocina por 2 minutos, añade salsa hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Agrega el queso panela con la pasta previamente cocida y escurrida; cocina por 2 minutos más.

  3. Sirve

    Decora con perejil picado finamente y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Si lo deseas, puedes decorar con un poco de jamón en cubos.

  5. Consejo nutricional

    El perejil aporta vitamina C a tu dieta.

    *Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.

Utensilios

  • Sartén
  • Licuadora

Información nutricional: 553kcal = 2,312kj /por porción

  • 552.70 Kcal Energía
  • 43.81 (g) Carbohidratos
  • 20.04 (g) Proteina
  • 32.75 (g) Grasas
  • 2.48 (g) Fibra
  • 5.82 (g) Azúcares
  • 1,019.89 (mg) Sodio
  • 19.87 (g) Grasas saturadas
  • 483.71 (mg) Calcio
  • 1.58 (mg) Hierro
  • 28.66 (mcg) Folato Alimentario
  • 329.76 (mg) Potasio
  • 57.72 (mg) Magnesio
  • 317.86 IU Vitamina A
  • 15.38 (mg) Vitamina C
  • 0.46 (mg) Vitamina E
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