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Plátanos fritos con crema

PLÁTANOS FRITOS CON CREMA preparados con LA LECHERA®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Plátanos machos maduros y cortados en tiras
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerada (190 g)
  • 1/4 de Taza de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil
  • 1/2 Taza de Arándanos deshidratados
  • 1/2 Cucharadita de Canela molida

Instrucciones

  1. Calienta

    Calienta el aceite y fríe los plátanos hasta que estén ligeramente dorados. Colócalos sobre papel absorbente, deja enfriar y reserva.

  2. Mezcla

    Sirve los plátanos en copas, agrega un poco de Media Crema NESTLÉ® y Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil, decora con arándanos y un poco de canela molida.

  3. Consejo culinario

    Para saber si el aceite está caliente, sumerge un palillo de madera, si el aceite comienza a burbujear puedes empezar a freír.

  4. Consejo nutricional

    El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres.

Información nutricional: 273kcal = 1,144kj /por porción

  • 41.49 (g) Carbohidratos
  • 4.36 (tbsp) Azúcar añadido
  • 12.93 (mcg) Folato Alimentario
  • 273.31 Kcal Energía
  • 32.54 (g) Azúcares
  • 7.76 (g) Grasas saturadas
  • 2.93 (g) Proteina
  • 36.00 (mg) Sodio
  • 12.07 (g) Grasas
  • 110.34 (mg) Calcio
  • 25.71 (mg) Magnesio
  • 3.09 (g) Fibra
  • 0.30 (mg) Hierro
  • 117.11 IU Vitamina A
  • 298.44 (mg) Potasio
  • 0.49 (mg) Vitamina E
  • 5.28 (mg) Vitamina C
  • 0.06 IU Vitamina D
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