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Colipizza

COLIPIZZA hecha con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa

Creado por: Mariana Ortega /Tatiana

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 72 min

Utensilios

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Horno

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Horno

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Licuadora

Ingredientes

  • 1 Pieza Coliflor
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Cucharaditas Cebolla en polvo
  • 3/4 Taza Puré de tomate
  • 200 Gramos Queso tipo manchego
  • 1 Cucharadita Orégano seco
  • 200 Gramos Pepperoni
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 5 Piezas Huevo

¡A cocinar!

Hornea

Licúa

Coloca

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

662.4 kcal = 2,770kj /por porción

Carbohidratos 24.7 g
Energía 662.4 kcal
Grasas 45.5 g
Fibra 4.6 g
Proteína 40.1 g
Grasas saturadas 21 g
Sodio 1570.6 mg
Azúcares 15.1 g

Consejo nutritional

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Consejo culinario

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Elotitos a la mantequilla
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Fondue de Chocolate
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Sandía con gomitas
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Palomitas de chocolate
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Palomitas La Lechera®
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1/3 taza de mango
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1 melocotón pequeño
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Ensalada de Fresas y Espinacas
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Sopa de nopales
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Frijoles Zacatecanos
Frijoles Zacatecanos
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Ceviche de Alubias
Ceviche de Alubias
28 min
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Sopes de Champiñones
Sopes de Champiñones
14 min
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Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
43 min
Fácil
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Tostadas de mole
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Salsa botanera con jamaica
Salsa botanera con jamaica
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Ensalada de Vegetales Asados
Ensalada de Vegetales Asados
45 min
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Green Burrito
Green Burrito
17 min
Intermedio
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1/4 taza de chucrut
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45 min
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1/2 taza de brócoli cocido
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23 min
Intermedio
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Café Frío con Helado
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Dalgona Extra Cremoso
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Margarita de Café
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Atole de Café con Amaranto
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Horchata Caliente con Café
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62 45.5g / 62%
14 24.6g / 14%
24 40g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

62 45.5g / 62%
14 24.6g / 14%
24 40g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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