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Lomo de cerdo para navidad

Lomo de cerdo bañado en salsa de manzana con el toque de la Salsa de Soya MAGGI®

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  • Total: 35min
    Cocción: 35min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 600 Gramos Lomo de cerdo
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 1/2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 5 Piezas Manzana roja peladas y cortadas en gajos
  • 1/2 Taza Leche en polvo NIDO® Fortificada
  • 2 Tazas Jugo de manzana

Instrucciones

  1. Freír/Calentar

    Sofríe el lomo en el aceite caliente. Agrega la sal con ajo en polvo con la Salsa de Soya MAGGI® y unta con esta pasta el lomo.
    Licua la mitad de las manzanas, la leche y el jugo de manzana y vierte el lomo. Cocina por 30 minutos.

  2. Servir

    Agrega el resto de las manzanas y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes espolvorear un poco de queso de cabra para darle un mejor sabor

  4. Consejo nutricional

    La carne de cerdo es rica en hierro y zinc, minerales esenciales para el desarrollo del cerebro.

Tips

Tip para Lomo de cerdo para navidad: Acompaña con pasta.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 462kcal = 1,934kj /por porción

  • 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
  • 73.48 (mg) Magnesio
  • 462.30 Energía
  • 218.38 (mg) Calcio
  • 36.58 (g) Proteina
  • 3.57 (mg) Hierro
  • 1,121.53 (mg) Potasio
  • 2.86 (mcg) Folato Alimentario
  • 24.72 (mg) Vitamina C
  • 115.87 IU Vitamina A
  • 1.15 IU Vitamina D
  • 0.83 (mg) Vitamina E
  • 57.44 (g) Carbohidratos
  • 47.00 (g) Azúcares
  • 3.70 (g) Fibra
  • 736.48 (mg) Sodio
  • 10.57 (g) Grasas
  • 4.26 (g) Grasas saturadas
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