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Lomo de cerdo a la crema de elotes

Lomo de cerdo sazonado con rajas poblanas y el toque de Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro

Ingredientes

  • 600 Gramos Lomo de cerdo
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Taza Agua
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 2 Piezas Chile poblano poblanos pelados y cortados en rajas
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 1/2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Lata Granos de elote amarillo enlatado

¡A cocinar!

Freír/Calentar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

393.3 kcal = 1,644kj /por porción

Carbohidratos 16.4 g
Energía 393.3 kcal
Grasas 20.1 g
Fibra 2 g
Proteína 35.5 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 1416.2 mg
Azúcares 7.9 g

Consejo nutritional

La carne de cerdo es rica en hierro y zinc, minerales esenciales para el desarrollo del cerebro.

Tip para Lomo de cerdo a la crema de elotes

Acompaña con arroz rojo

Consejo culinario

Puedes agregarle un paquete de queso crema para darle un mejor sabor.

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Galletas de anís
Galletas de anís
48 min
Intermedio
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Natilla LA LECHERA®
Natilla LA LECHERA®
Fácil
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Mousse de yoghurt ligero
Mousse de yoghurt ligero
Fácil
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Budín de pan
Budín de pan
60 min
Fácil
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Frutos rojos cremosos
Frutos rojos cremosos
33 min
Fácil
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Gelatina de Horchata con Chocolate
Gelatina de Horchata con Chocolate
12 min
Fácil
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1 melocotón pequeño
1 melocotón pequeño
9 min
Fácil
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Chalupitas de pescado
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Té negro ginger
Té negro ginger
Fácil
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Malteada de horchata con nuez ligera
Malteada de horchata con nuez ligera
11 min
Fácil
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Café Frío con Helado
Café Frío con Helado
2 min
Fácil
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Horchata Caliente con Café
Horchata Caliente con Café
8 min
Fácil
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Ensalada de palmitos
Ensalada de palmitos
Fácil
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Ensalada de Quinoa y Espinaca
Ensalada de Quinoa y Espinaca
8 min
Fácil
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Elotes en Air Fryer
Elotes en Air Fryer
28 min
Fácil
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Sopa de Flor de Calabaza
Sopa de Flor de Calabaza
23 min
Fácil
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Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
43 min
Fácil
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Alitas Búfalo
Alitas Búfalo
35 min
Fácil
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Salsita agridulce
Salsita agridulce
Fácil
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Tostadas de mole
Tostadas de mole
Fácil
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Ensalada de Vegetales Asados
Ensalada de Vegetales Asados
45 min
Fácil
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Cómo cocer frijoles
Cómo cocer frijoles
63 min
Fácil
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Green Burrito
Green Burrito
17 min
Intermedio
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1/4 taza de chucrut
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Lomo de cerdo a la crema de elotes
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

47 20g / 47%
16 16.4g / 16%
37 35.5g / 37%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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