8 porciones
Porciones
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Fácil
1062.05625 kcal
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Ingredientes

  • 2 Paquete Queso tipo manchego rallado, (215 g c/u)
  • 1 Paquete Jamón de pavo rebanado, (250 g)
  • 1/2 Barra Mantequilla picada en cubos pequeños (45 g)
  • 5 Pieza Papa grandes cocidas, cortadas en rebanadas gruesas
  • 2 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Cucharadita Pimienta blanca molida
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Preparación

  • Licua la Media Crema NESTLÉ® con el consomé de pollo en polvo, la pimienta blanca; reserva.
  • En refractario cuadrado, previamente engrasado, coloca una capa de papas, encima un poco de la crema, los cubitos de mantequilla, unas rebanadas de jamón y el queso tipo manchego; repite el procedimiento hasta terminar con todos los ingredientes. Tapa con plástico auto adherentehaciendo pequeños orificios y mete al microondas por 3 minutos o hasta que el queso se gratine por completo; retira del horno y ofrece.
  • Se recomienda agregar una pieza de chile chipotle a la salsa blanca para darle un toque picosito.
  • El queso tipo manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 440.33125
  • Total de carbohidratos (g)  : 4.996375
  • Colesterol (mg)  : 56.6
  • Energía (Kcal)  : 1062.05625
  • Grasas totales (g)  : 29.226625
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.328125
  • Hierro (mg)  : 0.8631875
  • Proteínas (g)  : 20.1004375
  • Sodio (mg)  : 947.675
  • Grasas saturadas (g)  : 18.30103125
  • Azúcares totales (g)  : 2.5566875

Puntuación nutricional de tu comida

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  • Vitaminas y Minerales
  • Carbohidratos y Fibra
  • Proteína
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