Pechuga de pollo al pimentón con germen de trigo y espinacas
Pechuga de pollo al pimentón.
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Abrir
Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca la pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
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Cocinar
Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 - 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja.
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Freír
Calienta el aceite y fríe los jitomates hasta que cambien ligeramente de color, agrega las espinacas y el Sazonador Líquido MAGGI®, mezcla, tapa y cocina durante 8 minutos a fuego medio o hasta que las espinacas estén suaves. Mezcla el germen con la Salsa de Soya MAGGI®. Sirve en un recipiente el pollo con las dos guarniciones y disfruta.
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Consejo culinario
Acompaña con arroz blanco cocido.
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Consejo nutricional
Las espinacas son fuente de vitamina K, la cual tiene un papel importante en la coagulación de la sangre.
Información nutricional: 500kcal = 2,094kj /por porción
- 2.56 (g) Grasas saturadas
- 2.47 (g) Fibra
- 10.93 (g) Grasas
- 63.53 (g) Proteina
- 35.31 (g) Carbohidratos
- 500.37 Kcal Energía
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.