4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
572.6125 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Cucharada *Maicena disueltas en 1 taza de agua (250 ml )
  • 1 Taza Verduras congeladas congelados, remojadas en agua hirviendo por 2 minutos y escurridas
  • 2 Cucharada Mantequilla
  • 2 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 4 Cucharada Jugo MAGGI®
  • 4 Pieza Muslo de pollo sin piel
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Preparación

  • Mezcla el pollo con el Sazonador Líquido MAGGI®, la sal con ajo en polvo y la Salsa Soya MAGGI®. Deja marinar por media hora.
  • Calienta la mantequilla en una sartén y agrega los muslos de pollo con la salsa. Incorpora las verduras y la fécula de maíz. Revuelve constantemente. Continúa la cocción a fuego bajo durante 30 minutos o hasta que este cocido el pollo. Retira del fuego. Servir caliente.
  • Acompañar con arroz blanco.
  • Acompañar con arroz blanco.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 31.5
  • Total de carbohidratos (g)  : 15.218375
  • Colesterol (mg)  : 212.125
  • Energía (Kcal)  : 572.6125
  • Grasas totales (g)  : 39.639125
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.53375
  • Hierro (mg)  : 1.972875
  • Proteínas (g)  : 36.7105
  • Sodio (mg)  : 194.165
  • Grasas saturadas (g)  : 12.8962625
  • Azúcares totales (g)  : 0.402
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.17

Puntuación nutricional de tu comida

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  • Vitaminas y Minerales
  • Carbohidratos y Fibra
  • Proteína
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