Pollo agridulce
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Pollo agridulce

56
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 25 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 375 kcal

Ingredientes

  • 2 piezas de pechuga de pollo deshuesada, sin piel y cortadas en cuartos
  • 2 cucharadas de Mantequilla baja en Grasa
  • 1 paquete puré de tomate (210 g)
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharada de caldo de pollo, en polvo
  • 2 cucharada de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 cucharada de Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 zanahorias peladas y cortadas en cuadritos
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza refresco de cola
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Preparación

  • 1 - Sofríe el pollo en la mantequilla caliente hasta que dore.
  • 2 - Aparte, mezcla hasta incorporar el puré de tomate, el azúcar, el caldo de pollo, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL y el Sazonador Líquido MAGGI®. Agrega esta preparación al pollo junto con las zanahorias, el jugo de naranja y el refresco de cola. Tapa y continúa la cocción por 15 minutos. Retira del fuego.
  • 3 - Sirve caliente.
  • Acompaña con tortillas.
  • El pollo contiene grandes cantidades de proteína, te recomendamos consumirlo sin piel, ya que así aportará menos grasa.
  • Energía (kj): 1569
  • Proteínas (g): 33
  • Total de carbohidratos (g): 18
  • Grasas totales (g): 16
  • Fibras dietarias totales (g): 2.3
  • Sodio (mg): 121
  • Colesterol (mg): 96
  • Vitamina A (µg_RAE): 322
  • Vitamina C (mg): 22