Pollo agridulce
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porciones
Porciones
Porciones
Fácil
365.49
kcal
Ingredientes
- 1 1/4 Gramo Jugo de naranja Add
- 1/2 Cucharadita Curry en polvo Add
- 1/2 Pieza Cebolla cortada en cubitos Add
- 1 Cucharada Mostaza Add
- 1/2 Pieza Calabaza cortada en cubitos Add
- 5 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI® Add
- 1 Cucharada Aceite de maíz Add
- 2 Cucharadas Cebollín fresco Add
- 1/3 Cucharadita Pimienta negra Add
- 1/2 Cucharadita Sal Add
- 1/3 Cucharadita Páprika Add
- 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en cubos Add
- 2 Cucharadas Miel Add
Preparación
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En una sartén, calienta el aceite, dora la cebolla con la calabaza y cocina durante 5 minutos. Agrega el pollo con la Salsa de Soya MAGGI®, la páprika, la sal y la pimienta.
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Cocina por 5 minutos más. Disuelve el curry con el jugo de naranja e incorpora a la preparación anterior junto con la miel y la mostaza. Deja cocer hasta reducir el líquido a la mitad. Espolvorea cebollín y sirve.
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Acompañar con arroz frito.
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El pollo contiene grandes cantidades de proteína, te recomendamos consumirlo sin piel, ya que así aportará menos grasa.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 34.22
- Total de carbohidratos (g) : 7.97
- Colesterol (mg) : 175
- Energía (Kcal) : 365.49
- Grasas totales (g) : 9.8
- Fibras dietarias totales (g) : 0.2
- Hierro (mg) : 2.34
- Proteínas (g) : 54.37
- Sodio (mg) : 1228
- Grasas saturadas (g) : 2.47
- Azúcares totales (g) : 6.79
- Grasas, polinsaturadas (g) : 0
- Grasas, monoinsaturadas (g) : 7.33
