Pollo en salsa de cacahuate
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porciones
Porciones
Porciones
Fácil
756.7175
kcal
Ingredientes
Preparación
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En una olla hierve el agua con el consomé de pollo y agrega las pechugas. Cocina por 30 minutos. Retira el pollo y reserva un poco del caldo.
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Aparte, en una sartén calienta la crema de cacahuate con la Salsa de Soya MAGGI® y 4 cucharadas del caldo que reservaste. Revuelve constantemente para evitar que se queme y agrega la miel. Cocina por 2 minutos a fuego bajo. Agrega el pollo y los vegetales. Revuelve hasta incorporar y retira del fuego.
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Espolvorea los cacahuates antes de servir.
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Puedes acompañar con arroz blanco.
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Con sólo 25 gramos de cacahuates se suplen más de la mitad de las vitaminas y 35% de los minerales necesarios para un crecimiento sano.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 130.0775
- Total de carbohidratos (g) : 40.943425
- Colesterol (mg) : 175.4875
- Energía (Kcal) : 756.7175
- Grasas totales (g) : 35.2679
- Fibras dietarias totales (g) : 9.1295
- Hierro (mg) : 5.577225
- Proteínas (g) : 72.03255
- Sodio (mg) : 1234.4225
- Grasas saturadas (g) : 6.10379
- Azúcares totales (g) : 16.214
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Puntuación nutricional de tu comida
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Añade una guarnición/acompañamiento para mejorar tu tiempo de comida
+- 65Mientras más alta sea tu calificación, más balanceada es tu comida
- Vitaminas y Minerales
- Carbohidratos y Fibra
- Proteína
65 %
