Pollo rápido
POLLO EN SALSA DE TOMATE preparado con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
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Total: 23minPreparación: 5minCocción: 16minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa los jitomates con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el agua.
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Cocina
En una olla calienta el tocino y fríe hasta que dore ligeramente. Retira el exceso de grasa y fríe el pollo hasta que dore por ambos lados.
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Sirve
Agrega la salsa y los chícharos; cocina a fuego medio durante 8 minutos o hasta que el pollo esté cocido. Sirve acompañado de arroz.
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Consejo culinario
Si lo deseas puedes utilizar muslos o piernas de pollo.
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Consejo nutricional
La pechuga de pollo es buena fuente de proteína.
Información nutricional: 184kcal = 771kj /por porción
- 2.52 (g) Grasas saturadas
- 3.32 (g) Azúcares
- 1,825.32 (mg) Sodio
- 21.23 (g) Proteina
- 184.24 Kcal Energía
- 2.58 (g) Fibra
- 9.32 (g) Carbohidratos
- 7.11 (g) Grasas
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