| Carbohidratos | 33.6 g |
| Energía | 179.4 kcal |
| Grasas | 1.6 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 10 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 130.4 mg |
| Azúcares | 29.1 g |
-
Total
1 -
dificultad
Fácil -
costo
Postre tricolor
Postre frío de frambuesa, mango y fresa.
Ingredientes
Porciones: 3
- 1 Taza Fresa congeladas
- 1/2 Taza Frambuesas
- 1 1/2 Taza Mango congelado
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 6 Sobres Sustituto de azúcar
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licua las frambuesas con 1/3 de lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y 2 sobres de sustituto de azúcar; vierte en una copa y refrigera.
Licuar
- 2.Licúa el mango con otro 1/3 de lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y 2 sobres de sustituto de azúcar. Sirve sobre la preparación de frambuesa y refrigera.
Refrigerar
- 3.Por último, repite el procedimiento con las fresas y los ingredientes restantes; vierte sobre la mezcla de mango y refrigera hasta que esté firme. Decora con frutas rojas y hojas de menta.
Consejo nutricional
Los frutos rojos aportan vitamina C.
Consejo culinario
Puedes sustituir las frambuesas por zarzamoras.
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Me gustó por qué está dulce y frío, recomiendo este platillo cuando hace calor o estás aburrido