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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Chococakes

Por Mariana Ortega

Panqueques de chocolate ideales para desayunar

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Piezas Huevo
  • 2 Cucharaditas Mantequilla derretida
  • 2 Tazas Harina para hot cakes
  • 3/4 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
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¡A cocinar!

Licúar

  • 1.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la harina, los huevos, la mantequilla y el Polvo para preparar bebida fortificada sabor a Chocolate NESQUIK®.

Cocinar

  • 2.Calienta una sartén y derrite la mantequilla; vierte un poco de la mezcla anterior y cocina a fuego medio por ambos lados, repite hasta acabar con la mezcla. Sirve y ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 69.7 g
Energía 541.7 kcal
Grasas 20 g
Fibra 4.3 g
Proteína 18.8 g
Grasas saturadas 8.6 g
Sodio 782.1 mg
Azúcares 42.8 g

Consejo nutricional

El chocolate es un alimento que se compone de la semilla y la manteca de cacao, uno de sus beneficios que nos ayuda a controlar la depresión mejorando el estado de ánimo, es un antioxidante que nos protege contra bacterias y radicales libre, así mismo contiene altos niveles de magnesio que refuerzan el funcionamiento de nuestro corazón, pues el chocolate contiene flavonoides, que son componentes básico para evitar el congestionamiento de las arterias, previniendo ataques contra el corazón y derrames cerebrales.

Tip para Chococakes

El momento adecuado para voltear tus hot cakes es cuando su superficie tenga hoyitos y se vea más seca. Recuerda que es muy importante desayunar porque le da a tu hijo la energía necesaria para empezar su día.

Consejo culinario

Al gusto de cada quien es recomendable usar moldes de figuras para hot cakes, decorar con frutos rojos, azúcar glass, con la Leche Condensada LA LECHERA® y chispas de colores.s.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 20g / 33%
53 69.6g / 53%
14 18.7g / 14%
27 541.6g / 27%

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